Ik ben Lars. 32 jaar. Oprichter van ASCEND. Afgestudeerd als dietist en gespecialiseerd in sportvoeding. Naast voeding weet ik door 14 jaar ervaring met training en bodybuilding en verschillende cursussen en trainingen ook veel van biomechanica en krachttraining. Door dit te combineren heb je bij mij de perfecte balans tussen trainen en voeding.

ASCEND staat voor een persoonlijke aanpak. Iedereen heeft een ander lichaam, ander leven, andere wensen en andere doelen. Ik zie mijn coaching en personal training dan ook echt als een samenwerking met de Cliënt waarin alles mogelijk is! Geen saaie schema’s. Voeding die precies aansluit bij jou wensen en jouw lichaam. Personal trainingen die werken voor jouw zwakke punten en je blessures.

Wanneer je verklevingen of ernstige blessures hebt kun je ook altijd langskomen voor een recovery behandeling. Hierin kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te herstellen. Ik maak tijdens deze behandeling gebruik van verschillende technieken waaronder; deep tissue massage, myofscial release therapy, instrument assisted soft tissue mobilisation en dry needling.

Heb je blessures of ben je klaar voor de beste shape van je leven? Neem gerust contact op!